IMGW wydał ostrzeżenie pierwszego stopnia przed upałami w województwie pomorskim. Temperatura może sięgnąć 32 stopni Celsjusza.

Ostrzeżenie obowiązuje 30 lipca br. (czwartek) w godzinach 14-20.

Przypominamy:

• W czasie upału wzrasta ryzyko odwodnienia i przegrzania organizmu. Długotrwałe przebywanie w wysokiej temperaturze może prowadzić do udaru cieplnego lub słonecznego, które stanowią poważne zagrożenie dla zdrowia i życia.
• Do objawów przegrzania należą między innymi: silny ból głowy, zawroty głowy, osłabienie, nudności, podwyższona temperatura ciała, przyspieszone tętno, problemy z koncentracją.
• W przypadku wystąpienia wymienionych symptomów należy jak najszybciej znaleźć chłodne miejsce i w razie potrzeby skontaktować się z numerem alarmowym 112.
• Podczas upałów warto ograniczyć przebywanie na słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia. Należy pamiętać o regularnym piciu wody i unikaniu alkoholu, który sprzyja odwodnieniu.
• W miarę możliwości warto zasłaniać okna w ciągu dnia, aby ograniczyć nagrzewanie pomieszczeń, a wietrzyć mieszkania rano i wieczorem, gdy temperatura jest niższa. Osoby korzystające z klimatyzacji powinny unikać gwałtownych zmian temperatury między pomieszczeniami a otoczeniem.
• Wysoka temperatura szczególnie zagraża dzieciom, osobom starszym oraz przewlekle chorym. Seniorzy przyjmujący leki powinni zwracać szczególną uwagę na nawodnienie organizmu i stosować się do zaleceń lekarza.
• Nie należy pozostawiać dzieci ani zwierząt w zaparkowanych samochodach, nawet na krótki czas. Temperatura wewnątrz pojazdu może bardzo szybko osiągnąć poziom niebezpieczny dla życia.